Geplaatst door Als je gaat gokken bij een casino online, dan moet je er altijd mee houden dat je een gokverslaving kunt krijgen. Maar wat is het eigenlijk, hoe kun je het voorkomen en wat is de beste aanpak? Wanneer het over een gokverslaving gaat, dan wil dat zeggen dat iemand zichzelf niet meer in de hand heeft, zich niet meer kan beheersen en de controle kwijt is over het gokken.
Je hebt dus niet meer in de hand hoeveel tijd en geld je gaat besteden aan het gokken. Je speelt meestal erg veel en blijft veel geld inzetten. Je hebt echt de drang om te moeten gokken en daar kom je dan niet goed vanaf en je kunt er niet mee omgaan. Problemen kunnen zo van kwaad tot erger worden en dan ook zorgen voor flinke schulden. Veel mensen denken dat zal mij niet gebeuren, maar het kan wel degelijk…
Hoe start het?
In het begin heb je het vaak goed in de hand. Het begint met oefenen, dan kom je in de verleiding om met eigen geld te spelen en vervolgens wil je graag eens proberen met eigen geld te spelen. Je stort een klein bedrag, maar omdat het je 1e storting is wordt het beloond en heb je extra speelgeld. Slim van het casino want zij willen zo laten merken dat zij blij zijn met jou als nieuwe speler. Het is dan ook echt een beloning, maar dat speelgeld moet je weer vrijspelen wat je ook geld kost. Hierdoor wil je er vaak het maximale uithalen en dan kost het je dus ook meer geld en tijd. Vanaf dit punt moet je al goed opletten en pas bonusgeld vrijspelen en innen als het voor jou echt een meerwaarde is.
Herken een gokverslaving
De meeste mensen die gokverslaving ontwikkelen zullen vatbaar blijven. Maar toch is het van belang dat je hoe dan ook voorzichtig bent ook al denk je dat jij er niets mee te maken zal krijgen. Op het moment dat je namelijk je gezin gaat ontwijken, sociale gelegenheden gaat missen en steeds meer dingen afzegt om te kunnen gokken, dan moet je opletten. Dit is vaak het begin en een teken dat je meer en meer wilt gokken en de controle aan het verliezen bent. Als anderen tegen je zeggen, waarom speel je zo vaak of stop eens met gokken, dan zijn dat al signalen waarbij je aan jezelf moet denken. Durf op zo’n moment kritisch naar jezelf te kijken en zeg dan ook tegen jezelf tot hier en niet verder. Soms lukt het je dan om nog op tijd te stoppen.
Gokverslaving voorkomen
Verantwoord spelen is van groot belang wanneer dat jij een gokverslaving wil voorkomen. Je moet daarbij dan denken aan goed zicht kunnen houden op je speelgedrag, maar ook eerlijk zijn tegenover jezelf. Als je niet meer te besteden hebt dan moet je het ook niet doen. Je moet op tijd weten wanneer je moet stoppen en niet proberen om je verlies terug te willen winnen. Een paar tips:
- Kies voor jezelf een budget en houd je daar ook aan. Als je namelijk met jezelf afspraken maakt, dan heb je een houvast en dan moet je je daar ook aan houden zodat het niet mis gaat.
- Zorg dat je plezier blijft maken. Het gaat er niet om dat je wint, natuurlijk is dat vaak wel je doel en is dat mooi meegenomen als dat lukt. Maar blijf er nuchter onder dat je kunt winnen en verliezen want je bent bij een casino altijd in de weer met kansspelen. Daarom is het goed dat jij je daar bewust van bent en wanneer je de drang voelt om winst te moeten maken kun je maar beter stoppen. Speel dan op een later moment weer als je weer plezier kunt beleven aan het gokken.
- Nuchter speler dus niet onder invloed van wat dan ook. Het gaat er om dat je helder na kunt blijven denken. Zo kun je beter om blijven gaan met je geld en moet je je niet laten beïnvloeden door anderen. Het is je eigen geld wat je in gaat zetten en je moet het echt kunnen missen want je kunt winst maken en het ook in één keer kwijt zijn. Nuchter zijn is dus ook van belang, net als dat je speelt als je goed fit bent en niet wanneer dat je moe bent.
- Speel af en toe en niet te vaak. Als je er namelijk een gewoonte van maakt om iedere dag een paar keer te spelen, dan zal het al snel een gewoonte worden. Zorg dat het voor jou een bijzonder moment blijft om te gokken en plan geen vaste avonden in. Bekijk per week hoe het loopt en of dat er tijd is om een gokje te wagen want zo houd je het ook leuk.